كيفيه العناية بالبشرة الدهنية
اذا كنتي من اصحاب البشرة الدهنيه فسوف تتعرفين في هذا المقال عن أفضل الطرق للعناية بالبشرة الدهنية ، وستتعرفين علي اساسيات العنايه بالبشرة وأفضل طريقة لتنظيفها كما ستتعرفين ايضا علي أفضل المنتجات للعناية ببشرتك وكيفيه العناية بها في المنزل بطرق طبيعيه آمنه .
تشكل البشرة الدهنية الكثير من المشاكل لدي العديد من الفتيات نظرا لكثره المشاكل بها فهذه البشرة تختلف في سماتها عن غيرها من البشرات الاخري الجافة والمختلطة والعادية ، فيتضح من اسمها انها تكون أكثر افرازا للزيوت والدهون بالبشرة مما يجعلها ان تعرض البشرة للكثير من المشاكل مثل حب الشباب والروؤس السوداء والبثور والمسام الواسعه وغيرها من المشاكل المزعجه لدي الفتيات .
لكن قبل ان نبدا يجب التنوية عن بعض المشكلات التي تعاني منها الفتيات اصحاب البشرة الدهنية وكيفية حلها :-
1- حب الشباب : يعد من أكثر المشاكل ازعاجا لكل من الفتيات دون وجه تحديد وايضا الشباب خاصه في مرحلة المراهقة ، حيث يعتقد البعض ان حب الشباب مرتبط باصحاب البشرة الدهنية فقط وهذا الاعتقاد خاطئ فحب الشباب ايضا يظهر لاصحاب البشرات الاخري المختلطة والجافة والعادية ، لكن ذوات البشرة الدهنية لهم النصيب الاكبر نتيجة لنشاط البكتيريا علي البشرة بسبب زيادة افراز الدهون والزيوت بالبشرة بالاضافه الي ان البشرة الدهنية يكثر بها المسام ، لهذا السبب تجعل الحبوب تنتشر بشكل اسرع في البشرة الدهنية .
2- المسام الواسعة : تعتبر من أكثر السمات المزعجة التي تميز البشرة الدهنية عن غيرها من البشرات فاتساع المسام لدي البشرة الدهنية تجعلها تفرز الدهون والزيوت بشكل كبير بالاضافة الي شكلها المزعج لدي الفتيات ، وايضا تسهل دخول البكتيريا ونموها في طبقات الجلد الداخلية مما يجعل ذلك سبب في ظهور البثور والروؤس السوداء والحبوب .
3- الروؤس السوداء : تظهر الروؤس السوداء نتيجة عوامل اساسية ، وتأتي في المقام الأول زيادة افراز الزيوت والدهون علي البشرة مما يجعل ذلك سبب في التصاق الاتربه والعوامل الخارجية علي سطح البشرة ، ويأتي في المقام الثاني المسام الواسعة التي بدورها ان تستقبل هذه الاتربة والعوامل الخارجية فتتكون الرؤوس السوداء والبثور خاصة في منطقة الجبهة والأنف .
4- لمعان الجلد : علي الرغم من إن العديد من الفتيات يفضلون لمعان البشرة ويستخدمون بعض مستحضرات التجميل للحصول علي بشرة لامعة ، الا ان لمعان البشرة الدهنية تعد مزعجة ومشكله في الوقت ذاتة ، فهناك بعض المستحضرات والأقنعة المخصصة للقضاء علي هذا اللمعان .
5- البقع الداكنة : تظهر من خلال التعرض لاشعة الشمس الضاره لفترة طويلة لكن يمكن حل هذه المشكلة من خلال استخدام كريمات التفتيح الخاصة بالبشرة الدهنية والماسكات الخاصة بها .
تتسأل الكثير من الفتيات عن افضل طريقة للعناية بالبشرة الدهنية طبيعيا ، لكن قبل البدء بالخطوات يجب ان تعلمي أن هناك العديد من الاشياء التي يجب عليكي فعلها حتي تحصلي علي مظهر جيد لبشرتك الدهنية :-
1- اختيار الغسول المناسب لنوع بشرتك واستخدامه مرتين يوميا صباحاً ومساءاً .
2- تقشير البشرة من اهم العوامل للحصول علي بشرة جيده ، فعليكي ان تقومي باستخدام مقشر مناسب للبشرة الدهنية مره او مرتين اسبوعيا علي الأقل .
3- استخدام الماسكات الجاهزه او المُعده بالبيت طبيعياً .
4- البعد عن الأطعمة المشبعة بالدهون واستبدالها بالاطعمة المشبعة بالالياف المفيدة كأوميجا 3 وايضا تبديل الاطعمة المحمرة بالأطعمة المسلوقة الصحية او المشوية .
5- الأبتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين واستبدالها بالمشروبات الغنية بالأعشاب أو الخالية من الكافيين .
6- تنشيط الدورة الدموية عن طريق عمل مساج للوجه باستمرار .
7- التنوية باستخدام مكعبات الثلج علي البشرة للمساعدة علي علي تضيق المسام .
8- استخدام واقي الشمس والابتعاد عن اشعة الشمس بشكل مباشر .
9- ان كان لديكي بثور فحاولي عدم لمسها لعدم انتقال العدوي لمنطقة اخري من البشرة.
10- الابتعاد بقدر الامكان عن التوتر والقلق والضغوط التي بدورها زياده احتماليه ظهور الحبوب والبثور في الوجه .
– يجب التنوية الي اساسيات يجب عدم اختيارها في اساسيات البشرة الدهنية :-
الاول : المنتجات التي تسبب جفاف البشرة .
الثاني : المنتجات الغنيه بالزيوت والمرطبات الثقيله مثل الفازلين والغسول الزيتي قد يزيد من فرصه افراز الدهون والزيوت علي البشرة .
روتين العناية بالبشرة الدهنية :-
– الغسول : ياتي في المقام الاول استخدام الغسول للبشرة الدهنية فالاستخدام المفرط للصابون قد يسبب جفاف البشرة لاحتوائه علي ماده البوتاسيوم وهي ايضا ماده تساعد علي زياده افراز الدهون في البشرة الدهنية ، يفضل استخدام انواع الغسول التي تحتوي علي احماض مثل بينزيول بروكسيد او بيتا هيدروكسي أسيد لمن يعاني من حب الشباب ، وينصح باستخدامه مرتين صباحا ومساءا للتقليل من زيوت ودهون البشرة واعاده توازنها .
– التونر : يخلط الكثير من الفتيات بين التونر والغسول لكن هنا فرق شاسع بينهما فالغسول يعمل علي تنظيف وتنقيه البشرة من الشوائب والدهون بينما التونر يعمل علي قبض مسام البشرة وتقليل افراز الدهون بالبشرة الدهنية .
– المرطب : يري البعض ان البشرة الدهنية لا تحتاج الي ترطيب مثل البشرات الاخري وان الزيوت التي تفرزها قد تعمل علي ترطيب البشرة ولكن هذا المعتقد من المعتقدات الخاطئه لدي الكثير فالبشرة الدهنية تحتاح الي ترطيب مثل البشرات الاخري الجافة والمختلطة وان هذه الزيوت ليست كافيه بل تحتاج الي ترطيب للحفاظ عليها .
– واقي الشمس ( الصن بلوك ) : يعتبر من اهم الخطوات التي لا غني عنها خاصه من يتعرضون لاشعه الشمس بشكل مستمر للحفاظ علي بشرتهم من اشعه الشمس الضاره التي قد تسبب ظهور التجاعيد والبقع الداكنه .
دُمتي جميلة