بعض الخطوات للحفاظ علي شعرك قوي وصحي

1- تمشيط الشعر : من أهم الخطوات وابسطها واسهلها استخداماً نظرا لانشغال بعض الفتيات في الأعمال المنزلية وهذه الخطوه سوف تفي بقدر كبير من الفائده وهي تمشيط الشعر من مرتين الي ثلاث مرات علي الأقل في اليوم فهذه العملية تعمل علي تنشيط الدورة الدموية ووصول كافة العناصر الغذائية الي بصيلات الشعر وهذا يجعله اكثر صحة ويظهره بمظهر لامع .
2- المداومة علي استخماسك الزيت دام : يعد العلاج بالزيت من اهم العلاجات القوية والفعالة للشعر الباهت والخشن ، حيث يساعد الزيت في الاحتفاظ بالرطوبة الموجودة بالشعر ويجعله ناعماً وصحياً ، استخدمي الزيوت حسب مشكلة شعرك فاذا كنتي تعاني من بهتان في الشعر فعليكي باستخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز او زيت الزيتون مرتين في الاسبوع ودلكية علي فروة رأسك حتي يصل الزيت الي بصيلات شعرك واتركيه من 30 دقيقة الي 45 دقيقة ثم اشطفيه بالماء جيداً للتخلص من بقايا الزيت علي الشعر ، وكذلك الوضع اذا كنتي تفضلين الشعز الطويل عليكي استبدال هذا الزيوت بزيت الجرجير او زيت الروزماري .

3- تطبيق ماسكات للشعر : حيث يساعد تطبيق ماسك الشعر مرة واحدة في الأسبوع علي الأقل الي الحاق الفائده لشعرك ، فيمكن عمل ماسك الشعر حسب المشكله التي تواجهيها ، حيث يمكن اعداد الماسك بالمنزل طبيعياً او شراءه جاهز .
4- تغير الشامبو : هل تستخدمي الشامبو المناسب لنوع شعرك ؟ تناسب تركيبات الشامبو المختلفة أنواع الشعر المختلفة لكن عند اختيار الشامبو الخاص بكي يجب اختياره حسب نوع شعرك حتي لا تستخدمي نوع لا يناسب شعرك فيلحق الضرر به ، لذا يجب عليكي تجربة أكثر من نوع وتغيره لمعرفة ان هذا النوع يستجيب له شعرك بشكل جيد ام لا .
5- غسل الشعر بالماء الفاتر : سيؤدي استخدام الماء الدافئ فقط إلى تجفيف شعرك ، بينما يؤدي استخدام الماء البارد فقط إلى تقوية شعرك. لكن غسل شعرك بالماء الدافئ والشطف النهائي بالماء البارد ينعم الشعر ويعزز لمعانه ، حيث يفتح الماء الدافئ البشرة ويزيل الأوساخ ، بينما يحافظ البارد (ماء بدرجة حرارة الغرفة) على الجلد ، ويحافظ على ترطيب الشعر ويمنع تجعده .
6- الحرارة : يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم والمفرط لمجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر أو مكواة التجعيد إلى ترك شعرك جافًا للغاية وتجريده من لمعانه الطبيعي ، لذا تجنب التصفيف بالحرارة المتكرر واستخدم بدلاً من ذلك أساليب خالية من الحرارة مثل ماسكات الشعر والاعتناء به .
7- احميه في الليل : قد يؤدي ترك شعرك لأسفل أثناء النوم ليلًا إلى احتكاك وسادتك به ، مما يجعل شعرك يبدو باهتًا ، لذا يمكنك تجعيد شعرك أو ارتداء قبعة من الستان عندما تذهب إلى الفراش ليلاً واستخدام رباط الشعر من الستان ايضا حتي لا تتسبب في تقطيع الشعر .
8- صبغة الشعر : يعد تلوين شعرك أمرًا ممتعًا ويضيف له طابعًا مميزًا لكن مع ذلك ، فإن المكونات الضارة مثل الأمونيا يمكن أن تجفف وتجعد شعرك لذلك ، اختاري صبغة شعر جيدة خالية من الأمونيا ، واطلبي من مصفف الشعر أن يوصيك بشامبو وبلسم جيدين بعد الصبغة ليجعل شعرك صحيًا ولامعًا .
9- سيروم الشعر : لا يعزز سيروم الشعر لمعان شعرك فحسب ، بل يجعله أيضًا ناعمًا كالحرير ، حيث يمكنك استخدام زيت الأرجان أو أي سيروم آخر متوفر في السوق لكن علي حسب نوع شعرك ، فقط ضعيه على شعرك ومشطيه قبل الخروج.
10- أوميغا 3 : يمكنك الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور ، فهذه الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة مفيدة للغاية لصحة الشعر .
دمتي جميلة.